Qual è il tempo ideale per utilizzare la piattaforma?

Non esiste un tempo ideale per utilizzare alla piattaforma. L’esercizio delle abilità cognitive attraverso un programma di potenziamento cognitivo è preferibile farlo almeno 2 o 3 volte alla settimana. È consigliabile che il Beneficiario dedichi ogni volta dai 30 ai 45 minuti per concentrarsi sugli esercizi e sulle attività della piattaforma.

Non dimenticate che l’esercizio delle abilità mentali non è l’unico fattore di prevenzione dei problemi di memoria.

Anche l’esercizio fisico, l’alimentazione e la socializzazione sono fattori altrettanto importanti.